Nos ateliers

créez un espace de travail qui vous ressemble

Redonnez du sens et du confort à votre espace de travail.


L’offre Harmonie au Bureau vous accompagne dans la création d’un environnement propice à la concentration, à la créativité et au bien-être.
 À travers une approche personnalisée, chaque espace est observé, analysé et rééquilibré selon vos besoins et votre rythme professionnel.

L’accompagnement propose des conseils d’aménagement et d’organisation concrets — disposition du mobilier, gestion de la lumière, choix des couleurs et optimisation de l’énergie de l’espace — afin de créer une atmosphère apaisante et stimulante à la fois.


Transformez votre bureau en un lieu vivant, ressourçant et aligné avec vos objectifs. Un espace où le corps, l’esprit et l’environnement s’accordent naturellement pour soutenir votre performance et votre sérénité.

Un espace de travail harmonieux pour un esprit serein

Nos séances Harmonie au Bureau sont conçues pour aider vos collaborateurs à se sentir bien dans leur espace de travail, en optimisant l’organisation, l’énergie et l’ambiance de leur poste.

Elles s’adaptent à votre organisation (format, durée, fréquence) et ne nécessitent aucun matériel particulier ni modification lourde des locaux.

Déroulé d’une séance type :

Chaque séance dure entre 45 et 60 minutes et se déroule directement sur le poste de travail ou dans un espace calme de vos locaux (salle de réunion, open space aménagé, salle de pause…).

  1. Accueil et mise en condition (5 min)
Le praticien accueille les participants, explique le déroulé et invite chacun à observer son espace de travail actuel. L’objectif est de prendre conscience de son environnement, de ses besoins et des sources potentielles de stress ou de gêne.

 

  1. Diagnostic et analyse de l’espace (10 min)
Grâce à un regard expert, le praticien identifie les points d’amélioration possibles : luminosité, posture, agencement du mobilier, circulation de l’énergie et rangement. Des conseils personnalisés sont proposés pour rendre chaque espace plus harmonieux et fonctionnel.

 

  1. Réorganisation et ajustements pratiques (15–25 min)
Les participants appliquent les conseils directement sur leur poste : réorganisation des objets, ajustement de la posture, optimisation de la lumière et mise en place de petites routines de confort. Ces actions concrètes visent à créer un environnement apaisant, stimulant et ergonomique.

 

  1. Techniques de recentrage et relaxation courte (10 min)
Une courte séance de respiration, de méditation guidée ou d’étirements doux accompagne la réorganisation de l’espace. Elle permet de ressentir immédiatement les bénéfices d’un environnement harmonisé sur le corps et l’esprit.

 

  1. Retour à soi et échanges (5 min)
La séance se termine par un temps de partage et de prise de conscience des changements réalisés. Les participants repartent avec des conseils simples à appliquer au quotidien pour maintenir un espace de travail agréable, favorisant sérénité, concentration et énergie positive.

INFOS COMPLÉMENTAIRES :

Format : séances ponctuelles, hebdomadaires ou mensuelles, selon vos besoins et l’organisation de vos équipes.

Durée : 45 à 60 minutes, modulable en fonction du temps disponible et du nombre de participants.

Lieu : directement sur le poste de travail, dans un espace calme de vos locaux (salle de réunion, open space aménagé, salle de pause…) ou en visioconférence pour un accompagnement à distance.

Nombre de participants : individuel ou groupe de 5 à 15 personnes, selon la configuration et l’espace disponible.

Matériel : aucun matériel spécifique requis.

Suivi : des conseils personnalisés à appliquer au quotidien, avec possibilité d’accompagnement régulier pour maintenir l’harmonie et le confort dans l’espace de travail.

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